na jakie

Ja ******ole jakie tutaj matoły są .....aż mi szkoda (chodzi mi nie o zdjęcia tego chłopaka ale o d****NE wypowiedzi innych). To że koleś ma problem ze swoim ciałem to nie upoważnia do tego żeby mu jazde w głowie robić, wogule gdybym ja był na jego miejscu i przeczytał wszystkie te głupie docinki zwątpiłbym we wszystko... a o to tutaj nie chodzi. [...]

Ten M-Drol to jeden z najmocniejszych cukierkow jakie jadlem.Robie juz na tym druga kuracje i efekty naprawde swietne mimo ze zeszlem z propa i NPP. Po tyg nabity i wyzylowany.

do odbloku mam juz PCT z AX i LEAN FX z AX myslisz ze TRISORBAGEN jeszcze mozna do tego dolozyc?noi Clomid jeszcze bedzie,powiedz mi jeszcze jak dlugi bedzie twoj cykl na massdrolu i jak bedziesz stosowal Clomid?jak dlugo i jakie dawki?

Płeć :Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 74 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni :ok. 6 miesięcy na FBW Uprawiane inne sporty : Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, sztanga, sztangielki, drążek Dieta : Jest. Masa. Przeciwskaznania medyczne : Kontuzja kolana [...]

Kreatynke polecam Mono z olimpu, z wielu jakie miałem, ta mi najbardziej wchodziła, dawkuje 10 gram dziennie w DT i NT, obetetnie o jakiej porze, jak mi wygodnie. Białeczko polecam WPC z AllNutrition też mi najlepiej podeszło, fajnie się rozpuszcza, smaki dobre i się nie nudzą, no i bierzesz wedle braków w diecie. Co do BCAA nie jestem jej [...]

Zalezy od tego co jesz, jak cwiczysz, czy wystarczajaco dobrze sie regenerujesz, jakie masz odżywki i suplementy. Jeden na takim cyklu zrobi 5cm w bicepsie i 20kg+ na płaskiej a drugiemu bez jedzenia i z bezsensownym planem trochę siły wpadnie, która po odbloku spadnie. W takie sprawy powinny bawić się ludzie z dobrą wiedzą i znajomością swojego [...]

Klata przeładowana. Na nogi za mało. Jakie plany przerabiałeś ? Pzdro

Dobra budowa Mawashi. Wreszcie po tylu latach (no może lekko przesadziłem:) ujawniłeś się top-less:> A uroczy Motylek jakie ma korzenie (nie mam na myśli nóg;), jeśli wolno wiedzieć?:)

mówiłeś, że to wojewódzkie... i jakie 3lata... Jak forma? Bo ja długo (bardzo długo) na off'ie byłem greku, którą corolle? Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2009-10-05 11:35:21

A jak reszta Kamil? jakie wyniki bedą na amp? przejedziesz sie po konkurencji?

[...] 5. Spójrz na ilość ćwiczeń na klatę. 6. ...? 7. Wyciągnij wnioski. ( To samo powtórz do prawie wszystkich partii mięśniowych, może oprócz pleców.) Aha, i powiedz jeszcze, jakie masz wyniki siłowe w przysiadzie, martwym ciągu i wyciskaniu, mogą się przydać. Chodzi o ciężar roboczy, nie maksymalny. Zmieniony przez - APPRENTICE w dniu 2013-10-03 [...]

przeciez jemu nie chodzi o rade jakie suple wybrac tylko o wzbudzenie zainteresowania bo przeciez to wielki wojownik twardziel pytanie bez sensu w kazdym sporcie wytrzymalosciowo silowym kreatyna sie przydaje jest to oczywiste i wiadomo o tym od czasu wynalezienia kreatyny tak ze jestem pelen podziwu dla naszego twardziela ze trenuje i pewnie jest [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:104 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:wszystkie testosterony,deka,winstrol,meta 8. TRENING:silowy 5x w tyg +boks 3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Dzieki Kask. Biegi jakie podalem sa stosowane przez kadre narodowa seniorow i juniorow w judo. Bieg na 6 km w 30 minut - jest wlasnie takim biegiem jednostajnym tempem. O to wlasnie w nim chodzi aby byl na niskiej intensywnosci, bo ma na celu poprawe wytrzymalosci ogolnej i usprawnic prace ukladu krazenia. Tych treningow nie prowadze ja lecz moj [...]

Siema, Panowie dzis bylem na badaniach , wlasnie przyszly wyniki i ręce Mi ku**** opadly . Mowilem temu sierocie (studentowi) jakie chce badania a ten Mi zlecił tylko teścia wolnego , całkowitego , tsh, ft4 . Co Ja mam teraz zrobić? Czekac kolejny tydzień na badania ?

[...] nad jadłospisem, wykorzystam do tego menu kruszka i Robsona. Możecie jeszcze zarzucić linka do tabeli z klasyfikacją WW, tabele wartości odżywczych mam (chyba, że polecacie jakieś konkretne). 2) Pytania: - priorytetem przy tym cyklu rzeźby jest dla mnie są dla mnie jak najmniejsze straty mięśni, może dlatego waga idzie mi tak powoli; natomiast [...]

Właśnie wydawało mi się, że sporo się na tych pumpach nauczyłam, gdzie jako laik nie wiedziałam oczywistych rzeczy takich jak - co to jest wiosło, martwy ciąg, francuskie wyciskanie (...) i na które mięśnie co działa. Jeżeli chodzi o technikę, to w klubie do którego chodzę, trenerzy dokładnie tłumaczą jak ćwiczyć i korygują postawę, chwyt itd. [...]

W zestawie A znajduje sie juz martwy ciag czyli mam go powtorzyc w planie B? Czyli to wioslowanie wyrzucic tak?.Jakie cwiczenie na barki proponujesz zamienic? Czy pozostale cwiczenia w zestawie sa ok? Ile powtorzen dac na triceps i biceps? I na wieksze partie dac po 4 s tak?

no stego co widziałem smaki gainbolica to jest ich sporo coś koło 10 zaraz napisze jakie są : czekoladowy, toffi , kawowy, cappuccino , truskawkowo-bananowy , czarna porzeczka, wiśniowy i malinowy , , toffi, kawowy, czekoladowy, orzecha laskowego i cappuccino , pomarańczowy, jogurtowo-waniliowy , bananowy, jogurtowo-cytrynowy i cytrynowy taki [...]

[...] i jak bedzie towar do tego momętu to pewnie że startuje wienc jestem za a paszczak pewnie też przytaknie on w pracy jest bedzie po 22 to wtedy napisze ale pewnie sie zgodzi tylko co z postem robimy wspulny czy osobno ? Ibok jaki masz pomysł i jakie argumenty ? ide na korki ... będę o 20 Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-22 16:01:40